Det har varit rätt lugnt på träningsfronten den senaste tiden. Polefitness och några promenader har jag varit på men inte så mycket mer än det. Men ikväll kom jag mig äntligen iväg och det känns så skönt nu efteråt. De senaste veckorna har jag varit lite av en soffpotatis efter att jag kommit hem från praktiken men nu ska de bli ändring på det. Träning ger mig så mycket energi :)
Kvällens postworkout blev frukter, bär och vispade äggvitor med kokosolja, kanel och vaniljpulver. Försöker minska lite på mjölkprodukter eftersom min mage är så känslig för just mjölkprodukter. Annars hade jag nog hellre lagt kvarg i stället för visad äggvita.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar